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/ 20 julio 2024

Explorando el mundo del fitness: Cómo ponerse en forma en Boadilla

Explorando el mundo del fitness: Cómo ponerse en forma en Boadilla

En la constante búsqueda de un estilo de vida saludable, el panorama del fitness ha experimentado una notable evolución. Nos aventuramos más allá de los muros del gimnasio tradicional para descubrir una nueva corriente de entrenamientos, que se podrán disfrutar de una manera más efectiva en estas fechas con la llegada del buen tiempo.

En la localidad madrileña de Boadilla del Norte, se puede disfrutar de diferentes actividades fitness sin la necesidad de acudir a un gimnasio convencional y así ofrecernos a nosotros mismos, descubrir más deportes con los que consigamos nuestro objetivo marcado.

Fitness

Complejo Deportivo Municipal Ángel Nieto:

Una impresionante instalación deportiva situada en el Monte de Boadilla. Su entorno natural ofrece una experiencia deportiva incomparable para los más fitness. Su amplio abanico de instalaciones hace que se pueda disfrutar de una emocionante variedad de actividades:

  • Natación: Sumérgete en nuestras refrescantes piscinas olímpica y mediana, o diviértete con los más pequeños en nuestra piscina de chapoteo.
  • Deportes de Equipo: Únete a partidos de baloncesto, voleibol, balonmano o fútbol en nuestro pabellón polideportivo y campos de fútbol.
  • Juegos al Aire Libre: Descubre la emoción del tenis, pádel o fútbol en nuestras modernas pistas deportivas, o simplemente disfruta de una tarde de diversión con amigos y familiares en nuestra zona de picnic.
  • Clases y Entrenamientos: Participa en nuestras clases dirigidas de tenis, pádel, natación y fitness, dirigidas por expertos entrenadores para ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.
  • Exploración en la Naturaleza: Aprovecha nuestro entorno natural rodeado de exuberante vegetación para realizar actividades al aire libre como senderismo, ciclismo o simplemente relajarte y disfrutar del paisaje.

Se encuentra en la Crt. De Boadilla a Pozuelo Km. 15.

Brooklyn Fitboxing

Con ubicaciones en todo el mundo, Brooklyn Fitboxing se ha transformado en una comunidad internacional de amantes del acondicionamiento físico que aspiran a superarse a sí mismos diariamente.

Brookly Fitboxing, ofrece una experiencia única que combina el entrenamiento de boxeo con elementos de alta intensidad y motivación. Un centro donde estarás siempre acompañado de profesionales que te enseñaran desde los movimientos precisos y poderosos hasta las técnicas de defensa personal, cada clase ofrece una oportunidad para desafiar los límites físicos y mentales.

Lo podemos encontrar en la C. Ana de Austria, 4. El horario semanal es: los lunes de 07:00 a 09:00 de 09:30 a 10:30h de 13:30 a 14:30h y de 16:00 a 22:00h. Los martes de 09:30 a 11:30h de 14:30 a 15:30h de 16:00 a 22:00h. Los miércoles de 07:00 a 09:00h de 09:30 a 10:30h de 13:30 a 14:30h de 16:00 a 22:00h. Los jueves de 09:30 a 10:30h de 14:30 a 15:30h de 16:00 a 22:00h. Los viernes de 08:30 a 10:30h de 17:00 a 20:00h. Los sábados y domingos de 09:00 a 13:00h.

Senderismo y ciclismo: Rutas por la naturaleza de Boadilla

Boadilla del Monte, Paseo Urbano y Puentes Históricos una ruta circular de 7 km adaptada para todos los públicos que estén dispuestos a disfrutar de una aventura fitness.

Comenzando en el Puente del Camino de Madrid, se atraviesa el arroyo y se sigue la Senda de la Interpretación del Arroyo de la Fresneda, rodeada de la exuberante vegetación del Monte de Romanillos. En el camino se encuentran destacados monumentos naturales como la impresionante Encina La Invencible, datada en el siglo XIX, y se atraviesa el Arroyo de la Fresneda antes de llegar a la zona deportiva.

Continuando la ruta, se rodea el Complejo Deportivo Municipal y se pasa bajo el histórico Puente de Piedra diseñado por Ventura Rodríguez, que ofrece una vista espectacular. Luego, se regresa al pueblo, pasando por el Club Social Las Encinas y la Finca Municipal La Milagrosa, donde se puede visitar la Capilla Virgen Milagrosa. Después de explorar la finca, se llega al Palacio del Infante Don Luis de Borbón y sus Jardines y Huertas, seguido de la majestuosa Fuente de los Tres Caños y la Plaza Virgen del Rosario con el Convento de la Encarnación del siglo XVII.

El recorrido concluye con una visita a la Ermita de San Sebastián y un paseo por las encantadoras plazas y calles de Pozuelo de Alarcón, incluyendo la Plaza de la Concordia y la Plaza de la Villa con el ayuntamiento institucional. Finalmente, la ruta lleva a la Avenida Adolfo Suárez, donde se encuentra la Iglesia de San Cristóbal, cerrando así una experiencia enriquecedora que combina la belleza natural con el patrimonio histórico de la región.

Crossfit Tam

Un centro de acondicionamiento físico y entrenamiento especializado que ofrece una variedad de programas de entrenamiento basados en el método de entrenamiento de alta intensidad conocido como CrossFit.

Los usuarios pueden participar en sesiones dirigidas por entrenadores certificados, que incluyen una combinación de ejercicios funcionales, levantamiento de pesas, ejercicios cardiovasculares y movimientos gimnásticos. CrossFit Tam se destaca por su enfoque en el trabajo en equipo, la superación personal y el desarrollo de la fuerza, resistencia y agilidad física de sus miembros.

Está ubicado en la calle carpinteros 17, nave 1. El horario de lunes a jueves de 07:30 a 15:00h y de 17:00 a 21:00h. Los viernes de 07:30 a 15:00h y de 17:00 a 20:00h. Los sábados de 11:00 a 14:00h y los domingos permanece cerrado.

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